راهکارهای کاهش استرس

 

هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و... همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود.

به عبارتی دیگر، گریز از این استرس‌ها اجتناب ناپذیر است. متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروزآگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود.

تجمع دانشجویان مقابل سفارت فرانسه در اعتراض به اقدام توهین‌آمیز «شارلی ابدو»

دبیر شورای تبیین مواضع بسیج دانشجویی دانشگاه‌های کشور از برگزاری تجمع دانشجویان دانشگاه‌های تهران در اعتراض به توهین مجدد به ساحت پیامبر اکرم (ص) و حمایت دولت فرانسه از این اقدام، مقابل سفارت فرانسه خبر داد.

ناصر آراسته در گفتگو با خبرنگار دانشگاه «خبرگزاری دانشجو»، از برگزاری تجمع  دانشجویان دانشگاه‌های تهران در اعتراض به توهین مجدد به ساحت پیامبر اکرم (ص) و حمایت دولت فرانسه از این اقدام، مقابل سفارت فرانسه خبر داد.

 

 

ســـربازان اســرائیلی از لنز دوربین +تصـــاویر

 

سایت اسرائیلی تهران- حیفا تل آویو؛

سربازان اسرائیلی از لنز دوربین +تصاویر

 درمیان این تصاویر، دختر چشم سبزی را مشاهده می کنید که در حین آموزش نظامی، مراحل تبدیل دین خود را نیز می گذراند. 

موسیقی از نگـــــاه مقام معظم رهبری (مد)

هنر حلال و حرام؛

 

بعضی خیال می کنند که مرز موسیقی حلال و حرام، موسیقی سنتی ایرانی و موسیقی غیر سنتی است؛ نه، این طوری نیست.

امروزه موسیقی یکی از مباحث مهم جامعه ماست، و اختلاف سلیقه های زیادی که در کشور ما وجود دارد که باعث شده جوانان و بویژه جامعه موسیقی ما در این خصوص بلاتکلیف بمانند. لذا در این زمینه توجهتون رو به یه پرسش و پاسخ (موسیقی از نگاه رهبری) جلب می کنیم.